Hei, verden!

Velkommen til min evablogg som jeg håper vil være en kilde til å gjøre litt ekstra for deg selv. For at du skal bli motivert til å ta best mulig vare på både kropp & sjel. For at du skal se mulighetene du har – og se begrensninger som utfordringer som kan overvinnes. Da jeg startet Shape-Up Magasinet på 80-tallet var det positiv innstilling, positiv livsstil – og «ta vare på deg selv» som var grunntanken. Det er det fremdeles. Jeg har gjennom årene sett utallige eksempler på hvordan kvinner med enkle midler har blitt nye på utsiden – og hvordan det har påvirket innsiden og hele deres liv. Kanskje jeg kan bidra med det lille som skal til for at nettopp du får det beste ut av dine muligheter. Jeg kommer spesielt til å ha fokus på godt voksne «jenter»! Enten du er 50, 60 eller mer så har du muligheten til å se flott ut, til å holde deg sprek og full av livsglede – og bygge opp selvtilliten som har lett for å skrante med økende antall år. Det er mange tåpelige myter og skremsler i forbindelse med aldring som spesielt rammer oss kvinner. Men ærlig talt, vi kan velge å putte mytene opp der sola ikke skinner – og slå et slag for oss selv. Vi kan satse på alle fordelene vi har, og våge å være oss selv i fullt monn. Det er muligheter i kø hvis vi griper dem. Er du med på den? Da bør du følge med, og også inspirere meg med kommentarer. Ha en vidunderlig dag, idag og i dagene fremover.